Senin, Januari 25, 2021
KPU Kabupaten Magetan
No Result
View All Result
  • Home
  • Profil
    • Visi dan Misi
    • Tugas & Wewenang
    • Profil Komisioner
      • STRUKTUR KOMISIONER
      • FAHRUDIN, S.Ag
      • NANIK YASIROH, S.H
      • ISMANGIL, S.E, S.Pd.I
      • ISTIKAH, S.Sos
      • NUR SALAM, S.Pd.I
    • Profil Sekretariat
      • STRUKTUR SEKRETARIAT
      • SEKRETARIS
        • SEKRETARIS
      • HUKUM
        • KASUBAG HUKUM
      • TEKNIS
        • KASUBAG TEKNIS PEMILU DAN HUPMAS
        • PENYUSUN DATA DAN DOKUMENTASI KEBUTUHAN SARANA PEMILU
        • PENDOKUMENTASI KEHUMASAN
      • PROGRAM DAN DATA
        • KASUBBAG PROGRAM DAN DATA
      • KEUANGAN, UMUM & LOGISTIK
        • KASUBBAG KUL
        • PENGANALISIS BAHAN PEMUTAKHIRAN DATA DAN INFORMASI
  • Berita
    • Berita KPU
    • Pengumuman
    • Downloads
  • Hasil Pemilu
    • Pemilu 2019
      • PRESIDEN DAN WAKIL PRESIDEN
      • DPR
      • DPD
      • DPRD PROVINSI
      • DPRD KAB DAPIL-1
      • DPRD KAB DAPIL-2
      • DPRD KAB DAPIL-3
      • DPRD KAB DAPIL-4
      • DPRD KAB DAPIL-5
  • Gallery
  • DATA PEMILIH BERKELANJUTAN
  • PPID
  • Hukum
  • Home
  • Profil
    • Visi dan Misi
    • Tugas & Wewenang
    • Profil Komisioner
      • STRUKTUR KOMISIONER
      • FAHRUDIN, S.Ag
      • NANIK YASIROH, S.H
      • ISMANGIL, S.E, S.Pd.I
      • ISTIKAH, S.Sos
      • NUR SALAM, S.Pd.I
    • Profil Sekretariat
      • STRUKTUR SEKRETARIAT
      • SEKRETARIS
        • SEKRETARIS
      • HUKUM
        • KASUBAG HUKUM
      • TEKNIS
        • KASUBAG TEKNIS PEMILU DAN HUPMAS
        • PENYUSUN DATA DAN DOKUMENTASI KEBUTUHAN SARANA PEMILU
        • PENDOKUMENTASI KEHUMASAN
      • PROGRAM DAN DATA
        • KASUBBAG PROGRAM DAN DATA
      • KEUANGAN, UMUM & LOGISTIK
        • KASUBBAG KUL
        • PENGANALISIS BAHAN PEMUTAKHIRAN DATA DAN INFORMASI
  • Berita
    • Berita KPU
    • Pengumuman
    • Downloads
  • Hasil Pemilu
    • Pemilu 2019
      • PRESIDEN DAN WAKIL PRESIDEN
      • DPR
      • DPD
      • DPRD PROVINSI
      • DPRD KAB DAPIL-1
      • DPRD KAB DAPIL-2
      • DPRD KAB DAPIL-3
      • DPRD KAB DAPIL-4
      • DPRD KAB DAPIL-5
  • Gallery
  • DATA PEMILIH BERKELANJUTAN
  • PPID
  • Hukum
No Result
View All Result
KPUD Kabupaten Magetan
No Result
View All Result
Home Artikel

4 TIPS NGOPI SEHAT DI BULAN PUASA

Admin by Admin
Mei 30, 2017
in Artikel
0
0
SHARES
6
VIEWS

 669 total views,  1 views today

Marhaban Ya Ramadan. Bulan suci datang dengan segala kebaikan. Dan meski puasa, bukan berarti ritual ngopi turut kita hentikan.

READ ALSO

PROSES PERGANTIAN ANTARWAKTU

KPU KAB/KOTA TERIMA SYARAT MINIMAL DUKUNGAN CALON PERSEORANGAN PILKADA 2020

BANYAK yang meragu dan khawatir jika ibadah puasa dapat menghentikan kegiatan minum kopi sebulan penuh. Padahal sebenarnya tidak perlu begitu karena kita tetap bisa ngopi asal tahu aturannya. Dan untuk yang bertanya bagaimana tips ngopi selama bulan puasa? Berikut empat tips sederhana yang semoga bisa membantu kalian dalam menjalankan ritual ngopi di bulan istimewa ini.

Jangan Berlebihan

Kondisi tubuh di saat berpuasa dengan saat tidak berpuasa pastilah berbeda. Oleh karena itu, kebiasaan ngopi saat kamu berpuasa dengan pada saat tidak berpuasa tidak bisa disamakan. Jika selama ini kamu bisa mengonsumsi 4-5 cangkir perhari dan tubuhmu baik-baik saja, hal ini tidak bisa diterapkan saat kamu berpuasa. Minumlah kopi secukupnya di saat sahur. Biasanya satu cangkir saja agar tubuh sedikit berenergi. Juga minumlah secangkir lagi 1-2 jam setelah berbuka agar kamu semangat melakukan ibadah seperti tarawih dan tadarus di malam hari. Ingat, ngopi-lah dengan cukup dan jangan lupa listen to your body. 

Cermat Memilih Jenis Kopi yang Kamu Minum

Biasanya saat bulan ramadan saya hanya mengonsumsi jenis kopi arabika. Kenapa? Karena arabika kafeinnya lebih rendah dari robusta yang seperti kita tahu kafeinnya dua kali lipat. Saat berpuasa kita tidak membutuhkan kafein yang terlalu tinggi karena tubuh sedang tidak memerlukan hal itu. Juga konsumsilah kopi yang fresh dan jelas asal-usulnya. Kopi yang tidak fresh ataupun kopi instan tidak baik untuk tubuh. Efeknya bisa saja mengganggu kesehatanmu.

Minum Air yang Cukup

Banyak yang sudah tahu bahwa jika kamu mengonsumsi kopi, maka harus diseimbangi dengan mengonsumi air yang cukup. Kenapa? Karena biasanya sehabis minum kopi beberapa orang sering merasa haus dan dehidrasi. Apalagi pada saat menjalankan puasa seperti ini yang sudah jelas tubuh tidak mendapatkan asupan cairan. Maka jika selesai minum kopi, maka kamu harus menyeimbangkannya dengan minum air yang cukup agar tidak kekurangan cairan dan bisa menjalankan ibadah puasa dengan lebih maksimal.

Credit : hdinetwork.com

Credit : hdinetwork.com

Lakukan Coffee Nap 

Coffee naps adalah sebuah tidur siang singkat yang biasanya dilakukan 10 – 20 menit setelah kamu menikmati secangkir kopi di afternoon coffee-mu setiap harinya. Istirahat siang ini berguna untuk memompa semangat dan tenaga agar kamu tak merasakan kantuk yang sering menyerang di jam-jam kerja. Nah, di bulan puasa kamu bisa melakukan coffee nap setelah salat subuh. Jadi kamu mengonsumsi kopi saat sahur lalu lanjut salat subuh. Setelah itu kamu bisa melakukan coffee nap sesaat sebelum melakukan kegiatan di pagi hari.

Selamat menunaikan ibadah puasa di Bulan Ramadan para penikmat kopi!

Foto utama dari magesvc.timeincapp.com

https://majalah.ottencoffee.co.id/4-tips-ngopi-sehat-di-bulan-puasa/

RPP Itu Bernama Jalak Lawu
14 Tips Berpuasa Sambil Bekerja agar Lancar dan Tetap Semangat

Related Posts

PROSES PERGANTIAN ANTARWAKTU
Artikel

PROSES PERGANTIAN ANTARWAKTU

Maret 6, 2020
KPU KAB/KOTA TERIMA SYARAT MINIMAL DUKUNGAN CALON PERSEORANGAN PILKADA 2020
Artikel

KPU KAB/KOTA TERIMA SYARAT MINIMAL DUKUNGAN CALON PERSEORANGAN PILKADA 2020

Februari 23, 2020
Artikel

RPP Itu Bernama Jalak Lawu

Mei 30, 2017
Artikel

14 Tips Berpuasa Sambil Bekerja agar Lancar dan Tetap Semangat

Mei 30, 2017
Next Post

RPP JALAK LAWU Sangat Bagus

Komisioner Vote

Siapakah Anggota KPU Kabupaten Magetan yang Anda kenal?

Desember

Januari 2021

Februari
MO
TU
WE
TH
FR
SA
SU
28
29
30
31
1
2
3
Events for Januari

1st

No Events
Events for Januari

2nd

No Events
Events for Januari

3rd

No Events
4
5
6
7
8
9
10
Events for Januari

4th

No Events
Events for Januari

5th

No Events
Events for Januari

6th

No Events
Events for Januari

7th

No Events
Events for Januari

8th

No Events
Events for Januari

9th

No Events
Events for Januari

10th

No Events
11
12
13
14
15
16
17
Events for Januari

11th

No Events
Events for Januari

12th

No Events
Events for Januari

13th

No Events
Events for Januari

14th

No Events
Events for Januari

15th

No Events
Events for Januari

16th

No Events
Events for Januari

17th

No Events
18
19
20
21
22
23
24
Events for Januari

18th

No Events
Events for Januari

19th

No Events
Events for Januari

20th

No Events
Events for Januari

21st

No Events
Events for Januari

22nd

No Events
Events for Januari

23rd

No Events
Events for Januari

24th

No Events
25
26
27
28
29
30
31
Events for Januari

25th

No Events
Events for Januari

26th

No Events
Events for Januari

27th

No Events
Events for Januari

28th

No Events
Events for Januari

29th

No Events
Events for Januari

30th

No Events
Events for Januari

31st

No Events
1
2
3
4
5
6
7
  • Trending
  • Comments
  • Latest
45 ANGGOTA DPRD MAGETAN TERPILIH, SIAPA SAJA….

45 ANGGOTA DPRD MAGETAN TERPILIH, SIAPA SAJA….

Juli 22, 2019
PILKADA MASIH LAMA, YAYASAN SURYA NUSWANTARA SUDAH SIAPKAN CALON PERSEORANGAN

PILKADA MASIH LAMA, YAYASAN SURYA NUSWANTARA SUDAH SIAPKAN CALON PERSEORANGAN

Agustus 12, 2019
KPU MAGETAN LAKUKAN PEMUTAKHIRAN DATA PEMILIH BERKELANJUTAN 2020

KPU MAGETAN LAKUKAN PEMUTAKHIRAN DATA PEMILIH BERKELANJUTAN 2020

Maret 4, 2020

PENGKAJIAN DRAFT RUU PEMILU SERENTAK DI KABUPATEN MAGETAN

0

TANGKAP PEMILIH

0

KUNJUNGAN KE POLRES

0

PENGKAJIAN DRAFT RUU PEMILU SERENTAK DI KABUPATEN MAGETAN

Januari 25, 2021
JAGA KUALITAS KESEHATAN DAN KERJA DI TENGAH PANDEMI

JAGA KUALITAS KESEHATAN DAN KERJA DI TENGAH PANDEMI

Januari 11, 2021
BEKERJA SEPENUH WAKTU MESKI HARUS MERANGKAK

BEKERJA SEPENUH WAKTU MESKI HARUS MERANGKAK

Desember 20, 2020

Pengumuman

  • PEMUTAKHIRAN DATA PEMILIH BERKELANJUTAN 2020
  • PENGUMUMAN CPNS KPU
  • Pengumuman Call For Paper Evaluasi Pemilu Serentak 2019
Selengkapnya

Downloads

  • Lampiran Pengumuman No. 10 Tahun 2019 (51,9 KiB, 1.267 hits)
  • Surat Pernyataan Tenaga Pendukung (25,0 KiB, 821 hits)
  • PENGUMUMAN PESERTA KURSUS KEPEMILUAN 2018 (632,3 KiB, 898 hits)

KPU Kabupaten Magetan

Jl. Karya Dharma No. 70

Magetan – Jawa Timur

Telp. 0351-895520, 895178
Fax. 0351-895520

Visitor

  • 0
  • 40
  • 520
  • 2.268
  • 427.370
     

Youtube Channel

subscribeSubscribe to my channel
«
1
/
7
>
»
loading
play
"Demokrasi Indonesia Mau Dibawa Ke Mana?" KPU Magetan Ngobrol Bareng Rasi FM.
play
Rapat Pleno Terbuka Pemutakhiran Daftra Pemilih Berkelanjutan Periode Agustus 2020
play
KPU MAGETAN: UCAPAN DIRGAHAYU KE-75 REPUBLIK INDONESIA
«
1
/
7
>
»
loading

Kontak dan Saran

Lokasi

https://www.google.com/maps/@-7.6598477,111.3217799,20z

© 2020 - KPUD Kabupaten Magetan. Design by WePeDev.

+100%-
  • Home
  • Profil
    • Visi dan Misi
    • Tugas & Wewenang
    • Profil Komisioner
      • STRUKTUR KOMISIONER
      • FAHRUDIN, S.Ag
      • NANIK YASIROH, S.H
      • ISMANGIL, S.E, S.Pd.I
      • ISTIKAH, S.Sos
      • NUR SALAM, S.Pd.I
    • Profil Sekretariat
      • STRUKTUR SEKRETARIAT
      • SEKRETARIS
      • HUKUM
      • TEKNIS
      • PROGRAM DAN DATA
      • KEUANGAN, UMUM & LOGISTIK
  • Berita
    • Berita KPU
    • Pengumuman
    • Downloads
  • Hasil Pemilu
    • Pemilu 2019
      • PRESIDEN DAN WAKIL PRESIDEN
      • DPR
      • DPD
      • DPRD PROVINSI
      • DPRD KAB DAPIL-1
      • DPRD KAB DAPIL-2
      • DPRD KAB DAPIL-3
      • DPRD KAB DAPIL-4
      • DPRD KAB DAPIL-5
  • Gallery
  • DATA PEMILIH BERKELANJUTAN
  • PPID
  • Hukum

© 2020 - KPUD Kabupaten Magetan. Design by WePeDev.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In